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藝術文章

吃抗氧化食物能助女性抗衰老

by zhangcuishan 香港3 月前

吃抗氧化食物能助女性抗衰老
燉煮在花生的眾多吃法中,燉吃是最好的。這樣不但避免主要營養素的破壞,而且使花生不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化,老少皆宜。Neutrogena 面膜機可以安全的將紅光與紅外線的LED光滲透到使用者肌膚的每一層,有效地刺激肌膚細胞的再生,刺激膠原蛋白的重組,從而使得肌膚變得緊致光滑有彈性。很多人會問,這款面膜機的效果真的有這麼好嗎?答案是非常肯定的。
吃什麼助女性抗衰老?
想要保持健康年輕狀態,外用少不了,內養也不能落下。研究發現,芝麻中的芝麻素可以保護肝臟,抗氧化、抗衰老,類似這樣的食物還有很多。
核桃
抗氧化抗衰老
核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物質,所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。
護肝腎
核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質,營養最全面,有養肝補腎、潤腸通便的作用。Neutrogena 面膜機使用的雙效光能科技,用紅光和紅外線光來抑制細胞內的黑色素的形成,還能夠去掉肌膚上面的痘印,均勻膚色,使得肌膚快速的變白變水潤。這臺面膜機可以根據不同的膚質設定不同的護膚程式。
助美顏
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能營養肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
推薦吃法:
1、生吃核桃生吃營養最不易流失,每天食用核桃三到五顆。另外為保存營養,不要剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。
2、核桃粉食用優質核桃磨成的核桃粉,直接用開水沖泡,或者和大米一起熬煮成“核桃粥”。
注意事項:
核桃含有較多脂肪,多食會影響消化,所以不宜一次吃得太多。痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者均不宜服用核桃。Neutrogena 細白晶透光能面膜機設計創新且方便易用,加上不含化學成分,輕巧之餘,覆蓋性高。紅光有助細胞更生抑制黑色素形成,美白提亮。配合埋細白晶透水凝霜仲可以同時改善肌膚質感、膚色及保濕度,帶出肌膚內在的健康光澤。

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