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藝術文章

老人想要“健健腦” 就要“動動手”

by nankeyimeng 台灣1 月前

很多老人走路都喜歡手裏攥著兩個球或者核桃來回轉動。其實,空手練習一樣能達到同樣的效果滿月酒
  

當老人感到大腦反應遲鈍、注意力不集中時,不妨把雙手手臂交叉扭在一起,同時將兩掌相對,十指交叉相握,然後將指尖朝向自己,並使雙手腕的內側儘量緊靠在一起。
  

做到該姿勢以後,在手指與手掌相連處發力,夾緊10次左右。可以變換左右手上下的位置,反復進行幾次。兩手相對交叉也可以。這組動作可以刺激到雙手的“八邪穴”。重新塑造健康人生,告別孱弱~感激林淦生中醫師為我調理好身體!
  

疲倦時適度刺激“八邪穴”可以提神醒腦,緩解頭暈,還可以適當拉伸肩背部肌肉,促進血液迴圈。自資購買醫療項目可以獲得資助,自費藥物也可以獲得減免,還有病友支援的服務內容。

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