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腰腿痛的診治誤區

by udameiong 香港9 月前

  腰腿痛的診治誤區及正確的康復預防調護

  腰腿痛的診治誤區

  誤區一:頸肩腰腿、關節痛不當病。

  有的病人認為頸肩腰腿、關節痛十分常見,痛不死人,因而不願意接受精細的檢查,系統治療,隻是自己貼些膏藥,按摩,服些藥瞭事,致使病痛長期找不到原因,不斷的反復,加重瞭癥狀,無從治愈。

  中風又稱作腦血管病變,對患者而言,中風復健愈早,病情愈容易控制,亦能預防中風併發症,盡快恢復身體機能

  誤區二:檢查手段就是治療措施。

  如腰椎間盤突出癥,主要表現為坐骨神經痛,須攝腰X線片、CT、磁共振,腰椎造影等方可明確診斷。這些檢查有的價格較高,但充其量也隻是達到診斷的目的,而非治療手段。有的病人或傢屬,認為做檢查後就化瞭許多錢,就不再積極治療瞭,因此病情越來越重。

  誤區三:隻要不工作不運動就是休息。

  頸肩腰腿痛大多是運動系統疾病,治療原則要求減少運動,增加休息。但有人認為不上班即是休息。於是整日坐著看電視,搓麻將,打牌,玩電腦遊戲,結果比上班還累,加重瞭脊柱負擔。

  誤區四:廣告說的有效就是治愈。

  如某些治療儀,通過電磁或者發熱效應,可使頸腰腿疼痛暫時減輕,確實有效,但離治愈標準還相去甚遠。作為輔助治療措施未嘗不可,可一旦停用,就會“舊病復發”。因此延誤治療的最佳時機。

  誤區五:腰痛必須鍛煉。腰痛是一種常見疾病,在人們意識中腰痛隻有鍛煉才能恢復。

  一般腰部肌肉扭傷出現的肌肉痙攣可能鍛煉一下,肌肉痙攣腰痛可以緩解,可是很多的腰痛病人是禁止鍛煉。如:腰痛的急性期、腰椎間盤突出癥、腰椎棘間韌帶損傷和韌帶撕裂傷、腰椎關節夾部不連、椎體滑脫,外傷性腰痛、壓縮性骨折,強直性脊柱炎、小關節紊亂、骶髂關節扭錯或半脫位、腰椎腫瘤、婦科經期腰痛,不明原因的腰痛等等,均不適宜鍛煉,有的絕對不能鍛煉。可是,在人們的意識中錯誤的認為,腰痛需要鍛煉。當然,有很多人是在不明真相的醫生和健身房裡的指導師的錯誤指導,造成病情加重,甚至常年不愈,臨床上比比皆是。有病人痛苦的說:“為什麼腰痛多年不好,鍛煉後明顯加重”這並不是病人腰痛“大夫頭痛”,而是治療腰痛病,必須要在診斷明確的基礎上,才能達到治療效果。

  誤區六:濫用止疼藥。

  一些腰腿痛患者在對腰腿痛的性質和原因還沒有搞清楚的情況下就自服止疼藥,這樣做雖然會使疼痛的癥狀明顯改善,但卻會帶來許多不良後果。這樣會掩蓋病情,貽誤診斷和治療,也增加瞭對腎臟的損害,還容易誘發體內出血。

  誤區七:以“補”代治。

  一些長期疏於運動而工作時間又比較長的白領階層,由於伏案工作時間過長患上瞭慢性腰肌勞損,從而導致腰痛。如長期不能對癥治療,可誘發急性腰扭傷以及腰椎間盤突出等較為嚴重的後果。有些慢性腰肌勞損患者到醫院去拍腰椎片子後,沒有發現問題便放棄治療,開始花大價錢“補腰”,“補腎”,自然是毫無效果,反而使病情繼續發展。

  誤區八:重治療輕康復。

  有些患者把病愈完全寄希望醫療手段,然而多數的腰痛都與不正常的姿勢有關,醫學界稱為“姿勢性腰痛”,所以康復的關鍵是矯正不正確的姿勢,其它的治療手段效果自然非常有限。重治療而輕康復鍛煉,顯然是舍本逐末瞭。

  過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等,AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情。

  誤區九:忽視效果的鞏固。

  多數患者雖然知道康復鍛煉的重要性,但通過鍛煉(如倒走)後癥狀有瞭改觀,便認為是大功告成,不必再進行下去。但是倒走不能根治腰椎間盤突出。其實,康復鍛煉是一個長期的過程,要徹底擺脫腰腿痛,還要在正確姿勢的基礎上,加強腰背脊以及腿部的力量的力量,才能達到真正的健康。否則腰腿痛的反復發作,病情會越來越重。

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